2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

『独学大全』「事典」

今日の宵の空は、天体観測状況46%というお天気で、冷えますね、昨日も風がキーンとしていましたが、空は澄んでいて、くっきりと季節の星座を見ることができましたが、ころんでケガなどしないように気をつけないとですね。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨ…

『独学大全』「技法の前に 運に頼らない本の選び方」

もうすぐ夜になります。こちらは、天体観測状況53%というお天気ですが、そちらは良いお天気ですか？ 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。…

『独学大全』「リサーチログ」

季節の星座の時間です。こちらは、天体観測状況29%というお天気ですが、そちらは良いお天気ですか？ 朝にシャバーサナを15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前…

『独学大全』「文献たぐりよせ」

季節の星座の時間です。天体観測状況58%です。今日は、ハッピーガリレオDAYだそうです。ガリレオの誕生日に世界中の人々が、この偉大な科学者に敬意を表して、非公式の休日をお祝いするそうです。友人たちと一緒に星空を眺めたり、クイズに答えるなどをして…

ブックファースト特製小冊子『独学大全』を独学し尽くす－解剖し、展開し、拡張し、実践し、超克する－

今日の宵の空は、天体観測状況3%というお天気で、帰り道で見えていたはずの星も見えなくなっていて、そのあと雨がぽつぽつと降ってきました。そちらは、どんなお天気ですか？ 朝にシャバーサナを15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シ…

『独学大全』「シネクドキ探索」

天体観測状況を見ると40%でした。そちらは良いお天気ですか？ 朝にエネルギーアップ瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、今週の5つの質問とナイト・…

『独学大全』「検索語みがき」

こちらは天体観測状況25%というお天気ですが、そちらは良いお天気ですか？ 朝に呼吸瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティンを書き…

『独学大全』「NDCトラバース」

こちらは天体観測状況18%というお天気ですが、そちらは良いお天気ですか？ 朝にシャバーサナを15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティンを…

『独学大全』「ラミのトポス」

こちらは天体観測状況40%というお天気ですが、そちらは良いお天気ですか？ 朝にシャバーサナを15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティンを…

『独学大全』「カルテ・クセジュ」

こちらは、天体観測状況56%というお天気でした。 朝に呼吸瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティンを書きます。 今日のやりとげたい…

『独学大全』第ニ部 何を学べばよいかを見つけよう

朝に呼吸瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティンを書きます。 今日のやりとげたいことの3つは、初スクーをする、2月のポモドーロを…

『独学大全』コラム「お金のない独学者に何ができるか」

今日の宵の空は天体観測状況59%というお天気でしたが冬の大三角をみることができました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、…

『独学大全』「会読」

建物で明るい宵の空ですが、今日もオリオン座を見ることができました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティン…

『独学大全』「私淑」

天体観測状況8%というお天気でシリウスも見えませんでした。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティンを書きます…

『独学大全』「ゲートキーパー」

今日も宵の空のオリオン座を見上げることができたのですが、オリオン座の位置が、西へだいぶ動いていてびっくりしました。毎日見ているのにってびっくりしました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シック…

『独学大全』「ラーニングログ」

今日は、小さな明るい雲がたくさんある宵の空で、星はいくつか見えましたが、線で結ぶには雲がかわいすぎました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを…

『独学大全』「行動デザインシート」

今日も宵の空のオリオン座を見上げて過ごすことができました。ベランダからですけどね。冬のダイアモンドを見て過ごせるといいなと思います。 朝にイメージ瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモー…

『独学大全』「習慣レバレッジ」

今日の宵の空は、雨が降っていました。天体観測状況1%です。いつも雨の日に読んでいる星座物語が手許にないので、天体観測手帳の2月の天体トピックスを読みました。 朝にイメージ瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミ…

『独学大全』「逆説プランニング」

今日の宵の空は、オリオン座のサイフ、おおいぬ座のムルジムまで見ることができました。 朝にヨガ瞑想を5分、静座瞑想を15分、歩行慈悲瞑想を15分おこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、5分間のジャーナリ…