2021-02-08から1日間の記事一覧
今日の宵の空は天体観測状況59%というお天気でしたが冬の大三角をみることができました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、…
今日の宵の空は天体観測状況59%というお天気でしたが冬の大三角をみることができました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、…