2021-02-09から1日間の記事一覧
朝に呼吸瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト・ルーティンを書きます。 今日のやりとげたいことの3つは、初スクーをする、2月のポモドーロを…
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