独学大全の12ヵ月ガイドとMBSR 8週間瞑想プログラム 53日目

新年合併特大号の週刊ダイヤモンドの別冊付録「独学大全学び直し12ヵ月ガイド」が、本日届きました！(Amazonで予約注文していたため発売日より4日遅れです)

参加できることを嬉しく思います。ご一緒にどうでしょうか。

来年の1年間、よろしくお願いします！

朝に、ボディスキャン瞑想15分、ヨガ瞑想15分、静座瞑想15分を、おこないました。

SONNENTOR Countdown for Christmas 24.Heavenly Christmas Delight Tea