どうしようどうしようとMBSR 8週間瞑想プログラム 28日目

明日から(月曜日から)始まること

MBSR 8週間瞑想プログラムの5週目(静座瞑想45分と歩行瞑想15分以上-隔週)

2021年の手帳

12月から始まること

ギガホ

アドヴェントカレンダーの期間、お手紙を書く

12月の30日間チャレンジ

自分の中のレオナルド・ダ・ヴィンチさん

起きて起きて