学研の天体望遠鏡とMBSR 8週間瞑想プログラム 48日目

木星と土星を、見られるなら見たくて、書店で天体望遠鏡を購入。

今日、はくちょう座のアルビレオと、おうし座のプレアデス星団のほうを見てみた。

雲と建物とピントで、うまくいかなかったが、またチャレンジして見てみたい。

今週、この7週目の瞑想が、これからの毎日の瞑想プログラムになるのだろうなと思いました。