今日の宵の空は、三日月。見られましたか？西の低い空に上弦三日月。わあってなりますね。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、…

今日は、天体観測状況17%という宵の空で、それでも西のほうを見ると火星が見えました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナ…