くらはしれいさんのイラストが入った2021年の手帳が届いた。 かわいい。ノートも出してほしい。もうすでに出ていたらいいな。 今日は、6週目最後の静座瞑想45分でした。 動かず、おこなえました。全うです。 明日からは、7週目。 合計45分になるように、ひと…

今日、新たに、2021年の手帳を2冊、注文しました。 何冊の手帳と暮らしていくのか、来週は、整理しながら過ごすことになりそうです。 手帳の時間に、手帳遊びが追加。 使う手帳と遊ぶ手帳。 楽しみです。 プログラムの静座瞑想45分は、明日で最後。 しっかり…