ストレッチ45分、声を出す練習15分、瞑想5分、マインドフルネスな水やり、ひなたぼっこ、断食14時間、『パンセ』p50まで、抗重力筋運動2種、陰ヨガ30分、Deep Streth yoga25分、ハチミツ、ブログ、

今日は、習慣にどうだろう、と思って試してみたことと、習慣化したことを書き出した。まとめて書くときに抜け落ちるのが嫌なことと、具体的なものを見返したくて書き始めた。 断捨離に、一向に手をつけないことなどを振り返った。 もし、先延ばしにしてきた…