2021-01-29から1日間の記事一覧
宵の空を見上げる頃、風と雨が突然にやってきまして、大荒れのお天気に。いまも、風が窓を叩いていきます。そちらは大丈夫でしたか?今夜はいざよいだったのですけどね。 朝に呼吸瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミ…
宵の空を見上げる頃、風と雨が突然にやってきまして、大荒れのお天気に。いまも、風が窓を叩いていきます。そちらは大丈夫でしたか?今夜はいざよいだったのですけどね。 朝に呼吸瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミ…