2021-01-23から1日間の記事一覧
今日の宵の空は、雨降りだったので、星座物語、おおいぬ座のおはなしを読みました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト…
今日の宵の空は、雨降りだったので、星座物語、おおいぬ座のおはなしを読みました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナイト…