2021-01-15から1日間の記事一覧
天体観測状況72%というお天気で、オリオン座の3つの星のベルトも見ることができました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナ…
天体観測状況72%というお天気で、オリオン座の3つの星のベルトも見ることができました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。就寝前に、ナ…