今日もベランダから、宵の空を見渡しました。オリオン座、こいぬ座、おおいぬ座、おうし座、火星と、とってもよく見えました。オリオン座は少し見上げるところにありました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなっ…
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