2021-01-03から1日間の記事一覧
今日は、北を向いて座りました。 風が強く、濃く薄く、混ざりかけの雲が広がっている宵の空でした。 カシオペア座も、お天気に、見えたり隠れたり、でした。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニ…
今日は、北を向いて座りました。 風が強く、濃く薄く、混ざりかけの雲が広がっている宵の空でした。 カシオペア座も、お天気に、見えたり隠れたり、でした。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニ…