2020-12-29から1日間の記事一覧
いかがお過ごしですか。 今日の宵の空は、お月さまが明るかったですね。 東に座って、季節の星座を見上げました。 お月さま、明るかったですけれど、おうし座のアルデバラン、見えました。 その後、3分間の呼吸をおこないました。 朝にボディスキャン瞑想を1…
いかがお過ごしですか。 今日の宵の空は、お月さまが明るかったですね。 東に座って、季節の星座を見上げました。 お月さま、明るかったですけれど、おうし座のアルデバラン、見えました。 その後、3分間の呼吸をおこないました。 朝にボディスキャン瞑想を1…