2020-12-23から1日間の記事一覧

ジブン手帳Lite とMBSR 8週間瞑想プログラム 52日目

今日、文具店でジブン手帳 Lite を、購入してきた。 CITTA手帳は、完売していた。 やっぱり、時間管理もしたい!と思い購入。 1週間見開き24時間バーチカルで目指すのは、5時間叩き出すこと。 『6ミニッツダイアリー』の、習慣トラッカー3つ 朝、観葉植物に…

クリスマスカウントダウンのお茶とMBSR 8週間瞑想プログラム 51日目

SONNENTORのクリスマスカウントダウンのお茶を このクリスマスまで待てなくて 1年かけて飲んできました。 1ヶ月に1杯ずつ。 3日間連続で飲むのを楽しみにしていました。 12月22日のお茶は、とってもスパイシー。 ピリッとします。 紅茶のお名前も楽しいんで…